750 grammes
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A table...Le repas est servi!
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21 mai 2013

spaghettis bolo végétariens

Ce soir j'ai testé les spaghettis végétariens et franchement pas mal du tout! COMMENT FAIRE?! -100g de protéines de soja petits morceaux (markal ) rehydratés dans 1 l d'eau , au bout d'un quart d'heure ajouter 2 cubes de bouillon de légumes (je les prends bio) -Dans une sauteuse faire devenir dans de l'huile d'olive oignons, champignons, carottes en tout petits cubes, ajouter protéines de soja , sauce tomate en quantité (j'ai du en mettre environ 700ml ) et le bouillon , laisser epaissir à petit feu. -servir avec spaghettis . -Parsemer de gruyère ou mieux de levure de bière;+)

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